Terapia Psicológica Especializada en
Adultos
Si no puedes más y no sabes por dónde empezar, has llegado al lugar correcto.
En la terapia para adultos en CDMX te ofrecemos un espacio donde poder parar y mirar hacia dentro. Empezamos por el síntoma, pero también te ayudamos a profundizar en lo que hay debajo (el origen).
Toma conciencia, cuídate e implementa los cambios que necesitas a través de la psicología para adultos. Porque si no das tú el primer paso, ¿quién lo hará por ti?
Sabemos que el hecho de que estés en esta página es una declaración de que quieres algún cambio en tu vida. Puede ser que hayas pasado por mucho hasta el grado de reflexionar durante mucho tiempo sobre acudir a una psicóloga o puede que sea una decisión reciente al darte cuenta de que algo tiene que cambiar en tu vida.
Respetamos profundamente la elección que estás tomando ahora.
No es tan fácil pedir ayuda.
En muchos sentidos, es un acto de valentía y requiere de mucha fortaleza y decisión.
Cualquiera que sea el motivo por el que necesites acudir a terapia, queremos que sepas que te proporcionaremos un entorno de confianza, seguro y confidencial en el que puedas sentirte escuchado y seguro para identificar y compartir los problemas que estás experimentando actualmente.
En Psicólogos para adultos, te ayudaremos a encontrar una manera de vivir una vida más receptiva, gratificante e inspiradora, pero sobretodo a empezar a ver que la vida es bella.
¿Cómo trabajamos la terapia para adultos ?
Lo más importante durante nuestro tiempo en terapia es que te sientas visto y escuchado. Para que esto suceda, nos comprometemos a crear un ambiente seguro, compasivo y receptivo.
Caminaremos junto a ti, pero no delante de ti, indicándote el camino, ni detrás de ti, empujándote, sino que será a tu lado. Sabemos que eres un experto en ti mismo y por ello te animaremos a que digas lo que piensas en lugar de tratar de interpretar tus palabras.
El trabajo se realiza al estar presente contigo, al compartir tu historia en las sesiones. Caminando a tu ritmo.
Si lo necesitas, durante el proceso terapéutico trabajaremos con tus pensamientos y desarrollarás una mirada que te ayudará a comprender cómo interactúan tus pensamientos, con tus emociones y comportamientos.
Te guiaremos para que puedas desarrollar nuevos pensamientos útiles y positivos.
Puede que en nuestro trabajo conjunto sea importante hablar del niño interior. Me refiero al niño dentro de nosotros que experimentó dolor a una edad temprana. Al desarrollar una relación con este niño interno, podrás experimentar una nueva sensación de integración y plenitud.
En función de tus objetivos, la terapia puede ser a corto plazo, para trabajar en un tema específico o a largo plazo para procesar y trabajar experiencias más profundas. Las sesiones serán semanales e irán cambiando, dependiendo de tu situación y objetivos.
